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白茯苓粥的做法及营养toutiao

2019-01-13 07:59:13来源:励志吧0次阅读

白茯苓粥的做法及营养 菜瓢谷的养生粥栏目为你详细介绍了白茯苓粥的做法,白茯苓粥的功效与作用,以及白茯苓粥的营养价值等养生粥大全。 白茯苓粥的做法及营养toutiao

白茯苓粥的口味特点:咸鲜适口儿童止咳化痰
,有健脾益胃的功效。其做法如下:

【原料】
白茯苓15克小孩发烧怎么办怎样退烧快
,粳米100克。

【调料】
精盐、味精、胡椒粉各1/3小匙。

【做法】
1.将粳米用清水反复淘洗干净宝宝发烧手脚冰凉怎么办
,除去泥沙杂质,加茯苓粉,放铝锅内加水适量,用旺火烧开后移小火上,煎熬至米烂即成。
2.加入味精、精盐、胡椒粉即成。

【营养价值】
茯苓味甘、淡,性平,具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神的功效,适应于小便不利、水肿胀满、咳痰、泄泻、遗精、惊悸、盗汗等症。

,菜瓢谷健康提示:此粥具有健脾利湿的功效,要当饭吃、经常吃,适用于老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等症。预计白茯苓粥制作时间30分钟。制作难易程度:★

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