金融

气功能治病吗toutiao

2019-02-01 17:49:51来源:励志吧0次阅读

  气功治病非常广泛,但它不能说是”治疗”,而是调节。是调整人体的整体功能。练功以后,气血通畅,身体功能平衡了,病就没有了。这就好比健康的带菌者,体内虽然存有多种细菌,因为身体非常强壮,体内有点菌也不会闹病。常练气功好处多,一起和小编来学习些气功的妙用吧。

一、气功治病的原理

  气功是什么?为什么能治病?其机理是什么?这是很多人想弄明白又很难弄明白的一大难题。许许多多研究这方面的的专家学者(包括中医学家在内),他们辛辛苦苦研究了一辈子,也没有得出一个明确的结论,甚至否定经络气功的存在,进而说中医、经络、气功是骗子,不可信,不是科学,是玄学。

  气功、经络真的不存在?非也。在几千年前,我们的祖先在生存环境极其恶劣、科学技术极其落后的情况下,都已发现了人体的经络的存在,并创造性地探索出“导引”即今天的气功调息保健方法和针灸治病方法。《黄帝内经》,正是我们古代众多科学医著中为杰出的代表。它滋养着中华文明蓬勃发展,生生不息。虽历经几千年小孩发高烧39度巧妙退烧法
,其科学价值却逾久弥坚,直到今天仍是我们在医学上继承、研究、学习的教材。也吸引了众多海内外学者前去学习、研究。

二、气功的练习方式

  基本要求是排除私心杂念,做到“清心寡欲”,以达到入静状态。为了更好地练功,必须选择清静的环境、固定的时间和地点。练前排净二便,再宽衣解带,以防影响入静。所谓入静,就是通过意守的方法,变“胡思乱想”为“静思专想”,再进一步做到“无思无想,恬静愉快,悠然自得”,这是动中求静的方法。所谓意守,就是努力把自己的注意力集中在身体的某一部位或某种活动中,或者意守某种对身体有益的事物。其中常用的是意守呼吸,结合意守“丹田”,意守呼吸就是调息孩子风寒感冒吃什么药
,意守“丹田”就是把注意力集中到肚脐下1.5寸的“气海穴”小儿发烧咋办
,两者结合叫“气贯丹田”。方法是腹式呼吸,吸气时使膈肌下降,小腹外鼓,后致“丹田”,呼气时小腹回缩。此法可对胸腔、腹腔内脏器官产生柔和的按摩作用,改善内脏的血液循环,加强生理活动。如饭后有腹胀气闷情况,可先进行胸式呼吸,意守两乳之间的“上气海”即膻中穴,以加强心肺功能,改善腹胀气闷。也有人喜欢意守命门穴(十四椎下正对肚脐),以补益肾气。开始练功时往往不能很快入静,这时不可急躁,要循序渐进。

三、气功的治病原理

  气功健身祛病的道理在于穴位受到良性刺激,气血在经络中运行通畅。中国气功体现了天人合一,人和自然合一、形神合一的整体观。人和自然界有着密切不可分割的联系,人的机体受到气候、环境等因素的影响。中国气功重视人与自然界的动态适应。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系,中国气功修练强调人要适应社会。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。它既可以提高人体的生理功能,又能提高人体的心理功能。气功提高人体生理功能与心理功能是同时进行的,二者相互联系、相互制约。中国气功受道家、儒家、佛家和医家的影响。气功在其形成和发展的过程中,吸取了道家、佛家、儒家和医家的一些理论及健身祛病的技术,逐步形成中国气功博大精深的理论体系和丰富多彩的养生技术。

四、常练气功好处多

  1、预防保健:《黄帝内经》讲:“正气内存,邪不可干”,“精神内守,病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明,练气功具有明显的消除心身疲劳,恢复体力和精力,提高工作效率,增强机体免疫力,预防疾病等作用。

  2、陶冶性情:中国传统气功强调练功要修心养性,即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提,也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。实践告诉我们,人们在气功入静状态下,会体验到非常愉快和舒适,不仅有身体的舒适感,而且心情也非常舒畅,整个心身都沉浸在一种超脱的意境中。

  3、开发智能:通过气功锻炼,能使大脑的疲劳较快地消除,使精力旺盛,注意力集中,感知觉敏锐,记忆力增强,思维能力提高,从而能提高智能水平。有关专家认为,气功有可能成为提高人类智力的一种行之有效的手段。

  4、延年益寿:中医认为人到老年,阴精虚衰,真元渐亏,身体各种机能都逐步减退。也有一些人因种种原因未老先衰。实践证明气功能够调动和发挥机体内在潜力,推迟或延缓衰老,防治老年智能减退,增进老年人身心健康,达到延年益寿的功效。

6个月婴儿发烧物理降温
宝宝一直咳嗽不停怎么办
孩子咳嗽吃什么药
分享到: